Mon nouveau livre : “en 1H je cuisine les repas de mes enfants pour toute la semaine”

Vous avez certainement déjà entendu parler de la tendance du “Batch cooking“… Vous savez, le fait de cuisiner pendant un temps le dimanche soir par exemple, pour s’avancer dans la préparation des repas pour toute la semaine. J’avais écrit un livre il y a quelques temps qui s’appelle “plats préparés à l’avance“. J’ai toujours fonctionné comme cela, ça s’appelle le “batch cooking”.

 

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J’ai toujours été bien organisée et encore plus depuis la naissance de ma fille il y a 4 ans. Souvent on me demande comment j’arrive à cuisiner tout moi-même en travaillant à temps plein et en continuant d’avoir des loisirs… Il suffit d’être bien organisé. Oui, c’est tout. J’arrive à tout cuisiner moi même même quand je travaille jusqu’à 18h. J’ai également plein de loisirs, je vais à des concerts, je regarde énormément de séries et je lis des thrillers ^^

 

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Dans ce gros livre, vous trouverez 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour vos enfants. Des menus pour chaque saison qui privilégient des produits frais et également une cuisine zéro déchets où tout est consommé et les restes réutilisés.

Ma petite Hanaé m’a aidée pour écrire ce livre, nous sommes en photos deux fois dans le livre 🙂 On cuisine ensemble assez souvent (si vous me suivez sur Instagram vous avez déjà dû le constater ^^).

 

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Je suis très fière de cet ouvrage co-écrit avec ma petite doudette, parce que j’ai passé de nombreux mois à l’écrire et que ce livre c’est vraiment ce qu’on consomme à la maison.

Par rapport à tous mes autres livres qui sont sortis chez Hachette depuis 2012, celui-ci est vraiment gros…il coûte 24.95 € et il est vraiment très complet.

Je le dédicacerai durant les prochains mois dans plusieurs endroits, j’espère qu’il vous plaira.

 

Voici des petits extraits du livres :

 

Voici les courses :

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Les menus de la semaine :

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L’heure que vous allez passer en cuisine pour réaliser tout ça :

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Et le résultat :

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Ensuite, tous les soirs, vous passerez à nouveau 5-10-15 mn dans la cuisine, le temps de réchauffer, griller, ou préparer les choses de dernière minutes. Pendant ce temps-là, vous aurez le temps de faire prendre la douche aux enfants ou bien de les aider à faire leurs devoirs.

 

Ce livre se trouve dans toutes les libraires ou bien sur internet (Fnac, Amazon…)

 Concours terminé 

Et comme à chaque fois, je vous faire gagner un exemplaire dédicacé de ce livre. Laissez-moi un commentaire sous cet article…

 

 

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Bonne journée et merci à tous d’être aussi nombreux à me suivre et à me soutenir <3

 

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Articles du Républicain lorrain jeudi 11 avril 2019

 

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82 commentaires

  1. Merci Eva et Hanaé pour ce beau livre!!!!! un exemplaire dedicacé serait sympa!!! hâte d’être organisée comme vous 2!!!

  2. Je vous suis depuis très longtemps et j’aime beaucoup ce que vous faites. Alors la c’est l’occasion de se lancer dans le batch cooking !

  3. Je tente ma chance, car moi aussi j’essaie de cuisiner le plus possible maison et surtout équilibré, mais malheureusement, c’est souvent compliqué…

  4. Bonjour Je tente également ma chance Le concept de cuisiner a l’avance me plaît beaucoup

  5. Bravo pour votre nouveau livre ,en tant que maman et assistante maternelle j’ai besoin d’être très organisée , alors je tente ma chance.

  6. Bravo c est le livre idéal pour mes enfants et moi. Je fais déjà cette méthode car il n y a pas de cantine dans la petite école et crèche de mes fils nous devons apporter les repas de midi et c est un sacré boulot + le mien à emporter au travail ! J espere avoir la chance de gagner ce livre !

  7. Bonjour. Quelle belle surprise ce nouvel ouvrage !! Félicitations !! Ce serait une joie pour moi de le gagner afin de faire encore plus plaisir à mes 2 loulous dans la préparation de leurs repas !

  8. Et bien j’adore le fait que tu puisses avoir fait ce livre pour les enfants, ils sont tellement difficile à contenter que le fait de prévoir est génial.
    Je tente aussi ma chance, sait on jamais belle journée à toi. Et je sais déjà que je vais l’offrir à une amie

  9. Bonjour à toutes.les 2! De bien belles initiatives félicitations… j’adorerais pouvoir partager vos recettes avec mon petit boy qui m’accompagne aussi souvent dans ma popote!!
    Merci pour ce concours! 🤞🍀

  10. Bonjour, je participe avec plaisir! Je connaissais le “batch cooking” version classique mais pas toujours facile d’adapter les menus au goût des plus jeunes… Et avec 3 enfants de 5ans et demi à 1 semaine à la maison quelque chose me dit que je vais avoir besoin d’organisation ces prochaines semaines ( années?! 😂). C’est pourquoi j’adorerais tester ton livre!

  11. Bonjour !
    Quelle chouette idée ! Je suis complètement fan ! Et même si je ne remporte pas ce concours, ce livre fera partie de ma collection !
    Hâte de le découvrir avec mes filles.
    Bonne journée !
    Sarah

  12. Je participe avec grand plaisir car ce livre est exactement ce dont j’ai besoin ! Félicitations pour cet ouvrage original et superbement réalisé !

  13. Super livre. J’ai celui en 2h et c’est génial. J’adore vos recettes hâte de tester. C’est beaucoup de recettes végétariennes ?

  14. Un peu, je pars du principe que les enfants mangent de la viande à midi, donc maxi 3 fois par semaine de la viande uniquement…
    Télécharger Outlook pour Android

  15. Wow félicitations pour ce livre a vous deux. Je tente moi qui ne sais pas cuisiner et ça aidera sûrement mes 2 poupées à manger plus seinement.
    Merci encore et bonne journée

  16. Quelle bonne idée vous avez eu 😊 trop hâte de découvrir vos recettes, je n’ai malheureusement pas tjr le temps de cuisiner de bon repas et ça top d’avoir des idées 😊

  17. Quelle organisation ! Il est sur qu’il vaut mieux passer 1h dans la cuisine le WE que de galerer tous les soirs en rentrant du travail à se poser la question fatidique «  qu’est ce qu’on mange » et finir par flemme par aller au fast food… et pourtant j’aime cuisiner mais il est vrai que les soirs avec la course quotidienne sortir du travail- chcher les petits a la creche-jeux-bain-repas difficile de ne pas ceder a la tentation du « tout pret ».
    J’ai hâte de te lire!
    Bonne journée

  18. Magnifique je comprends ta joie de cuisiner en famille, moi et mes filles avons découvert cette activité il y a peu de temps et un peu d’inspiration ne nous ferait pas de mal… BRAVO

  19. Hello, bonne idée ce livre, je participe car j’aimerais beaucoup pouvoir l’offrir à ma meilleure amie, maman parisienne, très active avec 2 enfants…

  20. Euh, en fait, votre secret, c’est que vous ne dormez pas Mam’zelle Éva !?! Parce qu’en plus de faire tout ce que vous faites, vous avez oublié de mentionner que vous écrivez des livres !!! Félicitations pour ce nouveau livre & bonne continuation dans votre vie trépidante !!! Et merci pour toutes les recettes !!!

  21. Hello Eva ! Tu sais à quel point Manon adore cuisiner avec moi aussi, ce livre serait parfait pour nous. Grande adepte du batch cooking depuis bien avant que ça ne devienne la mode, j’ai bien envie de découvrir ce que tu proposes 😋

  22. Merci pour toutes ces créations originales sont adaptées aux enfants. Nous allons nous régaler…. et c’est idéal de s’organiser pour prendre du temps avec nos loulous…. a bientôt et encore merci pour tout.

  23. Chouette, avec mes 4 enfants pas facile de trouver la bonne organisation, et on mange souvent après 20h. Alors je croise les doigts pour gagner un exemplaire 🍀 Merci 😊

  24. Il a l’air très sympa ton nouveau livre, je participe, j’essaie de plus en plus de préparer mes repas à l’avance pour la semaine mais je peine encore à trouver des idées donc il me re te bien ton livre. Je croise les doigts. Merci pour ce concours une fois de plus

  25. Bonjour , ce livre est une très bonne idée pour nous les mamans pressées et qui veulent que leurs enfants mangent sainement. J’ai aussi un petit garçon du même âge que votre petite Hanaé et je voudrai lui faire profiter de vos bonnes idées de recettes. Merci

  26. Bonjour, j’adorerais vraiment découvrir cette méthode pour pouvoir profiter plus de la vie…. Merci pour vos partages 😉

  27. Je tente ma chance avec plaisir pour ce chouette livre de recettes, bravo à Eva pour cette nouvelle parution, hâte de découvrir ce tout nouveau livre 😊.

  28. Félicitations pour ce nouveau bébé. Je tente ma chance en gagner un exemplaire. Je voulais justement tenter cette nouvelle organisation des repas, ce serait une formidable occasion !

  29. Je pratique le batch cooking, depuis 4 ans, depuis les petits pots de mon fils à la reprise du boulot. Lundi journée course puis repas de ma semaine, je rentre a pas avant 19h. Tes livres sont tjs tops hâte de découvrir celui-ci!

  30. Cool, je connaissais déjà l’autre livre de batch cooking mais je suis intéressée par les recettes enfants car je suis maman de 3!

  31. Bonjour une fois de plus je tente ma chance, en espérant vraiment gagner car ce livre paraît très intéressant.
    Bonne continuation.

  32. J’aimerais bien découvrir le livre, avec un petit bouchou exigeant, susis constamment en quête d’inspiration et d’efficacité

  33. Obligé, il me le faut! Maman et assistante maternelle, l’organisation est la clé. Je ne suis pas encore passée au batchcooking, ça a l’air simple. Merci pour les extraits de ton livre.

  34. Ce livre a tout pour me plaire..surtout que mes enfants adorent participer en cuisine, mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre ! Merci pour ce nouveau livre, à tester d’urgence !

  35. Quelle bonne idée je vais en acheter pour mon fils musicien qui a des horaires décalés, il pourra ainsi s’organiser pour manger plus sainement !

  36. Oh j’adorerais avoir la chance de le recevoir. J’adore vos recettes à toutes les deux, elles fonctionnent toujours ! 😉 Merci de vos recettes

  37. Ohh ce livre donne envie comme à chaque fois mais là ça me permettrait de vraiment m’organiser! Merci de nous donner une chance de le gagner!

  38. Tu es bien efficace et je sais, pour essayer régulièrement tes recettes quelles font mouche à tous les coups.
    Je tente donc ma chance avec ce nouveau livre.
    A bientôt pour de nouvelles recettes.
    Sylvie

  39. Jamais essayé mais toujours tentée, je tente ma chance pour essayer de gagner ce livre.

  40. Bonjour ! Je serais très fière d’avoir un exemplaire dédicacée car je suis fan depuis Noël et ses recettes ! Alors je tente ma chance 🍀

  41. Je joue avec plaisir, j’ai moi-même une fille de 4 ans qui adore cuisiner avec moi Merci pour le concours.

  42. Bonsoir. J’ai déjà ce livre en version classique et repas du midi et j’adorerai le gagner en ‘ version enfant pour trouver des idées de repas qui plaisent à toute la famille. J’adore le principe mais je ne me suis pas encore lancée car il y en a toujours un qui n’aime pas un ingrédient. Félicitations pour votre livre et je croise les doigts. Bonne soirée

  43. Bonjour Eva, Merci pour ce chouette concours. Je tente ma chance. C’est une bonne idée de consacrer un temps pour tout faire et avoir de bons repas en semaine même quand on a peu de temps. Belle journée !

  44. bonjour eva , bravo pour ce livre il a l’air super interessant ,je participe donc pour le gagner!! bonne journee

  45. bjr, je vous dis chapeau c’est bien ce que vous faites pour aider les parents qui sont débordés,

  46. Bravo pour ce nouveau livre. En tant que maman toujours speed (comme toutes) je tente ma chance.
    merci pour ce concours

  47. terrible la photo des 2 diablesses,c’est fou comme la petite ressemble à sa maman!
    moi, qui compte pas mal d’années “d’ancienneté”, je prépare un repas en 1h environ,
    alors si votre livre peut me permettre d’améliorer mon record,je suis partante!
    en attendant, bises aux diablesses!

  48. Bonsoir, je viens de voir ce concours sur ton Facebook et je m’empresse de tenter ma chance car je veux bien ta recette secrète pour tout concilier ! Je n’ai pas beaucoup le temps de cuisiner en semaine car pas rentrée avant 18h30 alors je t’admire et ne demande qu’à en savoir un peu plus ! Merci et bonne soirée

  49. J’avais acheté le premier tome (pour “les grands”) qui m’a convaincue, alors j’ai hâte de voir cette nouvelle version, encore plus rapide !

  50. Très bonne idée. J’ai acheté votre livre sur les galettes de légumes, que d’excellentes recettes! J’adorerais donc gagner ce nouvel ouvrage. Merci pour le concours.

  51. Superbe idée ce livre écrit à 4 mains, merci pour nous. Je participe car il peut me faciliter grandement les repas, je marche déjà aux menus hebdomadaires.

  52. Bonjour, c’est pour deux enfants, (c’est noté dans l’introduction quand je parle de comment est conçu ce livre) après vous pouvez adapter les quantités évidemment ! Merci !
    Télécharger Outlook pour Android

  53. Félicitations pour ce nouveau livre et pour l’article que je viens de lire dans mon journal ce matin.
    Bonnes fêtes de Pâques.

  54. Bonjour, j’adore le principe d’être super organisée, moi je le suis ayant 3 enfants il le faut un minimum.. Mais parfois je ne sais plus quoi cuisiner surtout a l’avance.. Ca serai vraiment un plus alors je tente ma chance 🤞 🤞 🤞 et bravo a vous 😉 😉

  55. bonne idée de faire participer les petits loups. J’ai un un petit défi culinaire lancé par l’école de mes filles:il s’agit de proposer aux enfants un pique nique zero déchet. 4 h sans frigo, pas de couverts, complet équilibré. Vous nous apporteriez votre aide ?

  56. Bonjour je viens d’acheter vos livres qui me plaisent énormément par contre ce sont des repas pour des enfants à partir de quel âge ? Merci encore

  57. Bonjour je viens d’acheter votre livre, hâte de tester mais il n’est pas précisé pour les quantités le nombre de personnes afin d’adapter à toute la famille.  Merci

  58. J’arrive par hasard sur cette page après le concours. Tant pis, je laisse quand meme un message pour vous dire que j’ai depuis quelques temps déjà les volumes classique et light et je les recommande à tous
    . Maman active de 2 adorables terreurs d’élites, mes soirées sont plus sereines depuis. Je pense que je vais investir dans le volume “veggie” et “enfant”. Bonne continuation

  59. Bonjour, j’adore le principe. J’ai tester le premier menu du livre en 2h de préparation. Les recettes sont très sympa et facile à réaliser 😉
    Petite question: le livre pour le repas des enfants. Les menus avec les courses sont établis pour combien de personnes ? 1 enfant seulement ? Ou avec ses parents ?
    Merci pour votre réponse. Et je vous souhaite une bonne continuation

  60. Bonjour, je souhaiterai savoir pour combien de personnes sont les recettes proposées dans le livre. Dans l attente de votre réponse. Cordialement laetitia

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